In Filmen und im Fernsehen werden Glücksspiele als anspruchsvolle Spiele dargestellt, bei denen den Spielern riesige Beträge ausgezahlt werden. Es gibt zwar Jackpot-Spiele, die wahnsinnige Geldsummen auszahlen, aber sie sind nicht dafür gedacht, so anspruchsvoll zu sein. Casinospiele sollen eine entspannte Aktivität sein, bei der Sie einen kleinen Betrag von Ihrem Gewinn für eine schöne Zeit einsetzen können. Heutzutage sehen es nur noch sehr wenige Menschen als solches.
Woher wissen wir das? Es gibt einen exponentiellen Anstieg der Spielsucht bei Spielern, denen es schwerfällt, ihre Finanzen zu verwalten. Spielsucht kann, wie alle Suchtformen, selbst eingeschätzt und im Keim erstickt werden. Sie sollten auf Anzeichen einer Spielsucht achten, diese frühzeitig erkennen und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, um sie einzudämmen.
Anzeichen einer Spielsucht
- Nachdenken über Glücksspiel: Wenn Sie ständig über Glücksspiele nachdenken und Ihren Tag entsprechend Ihren Spielplänen planen, könnten Sie spielsüchtig sein. Wenn dies der Fall ist, haben Sie nicht genug Zeit für Ihre Familie oder Freunde. Wenn Sie ständig über Glücksspielstrategien nachdenken, ist dies ebenfalls ein Vorbote der Spielsucht.
- Schwere Höhen und Tiefen erleben: Wenn Sie jemals ein starkes Hoch verspüren, wenn Sie in einem Casinospiel gewinnen, und ein starkes Tief verspüren, während Sie verlieren, könnte das ein Zeichen für Spielsucht sein. Wenn Sie nach einer Reihe von Glücksspielen nicht mehr das gleiche Hochgefühl wie zuvor verspüren, werden Sie tendenziell mehr Geld einsetzen, um das gleiche Hochgefühl zu erreichen, das Sie einmal erlebt haben. Dies ist ein klares Zeichen für Spielsucht.
- Zwanghaftes Lügen: Wenn Sie das Gefühl haben, ständig lügen zu müssen, um Ihre Glücksspielaktivitäten zu verbergen, selbst gegenüber Ihren Liebsten, ist das ein Zeichen für Spielsucht. Menschen, die spielsüchtig sind, sind zwanghafte Lügner. Sie lügen am meisten, wenn sie mit ihrer Spielsucht konfrontiert werden.
- Enormer Drang zum Glücksspiel: Wenn Sie in Ihrem Leben mit einer schwierigen Situation konfrontiert sind und das Gefühl haben, Sie sollten versuchen, sich vor dieser Situation zu verstecken, anstatt sie zu lösen, Sie sind eindeutig spielsüchtig.
- Finanzielle Belastung: Wenn Sie das Gefühl haben, dass das Geld für Ihre täglichen Aktivitäten nicht ausreicht, weil Sie das Geld für die Finanzierung Ihres Glücksspiels abgezweigt haben, könnte dies eine finanzielle Belastung darstellen. Wenn Ihre Ersparnisse sehr schnell aufgebraucht sind, könnten Sie spielsüchtig sein.
Was zu tun?
Der erste Schritt, den Sie unternehmen sollten, wenn Sie spielsüchtig sind, besteht darin, die negativen Auswirkungen davon anzuerkennen. Akzeptieren Sie, dass das Glücksspiel Ihre geistige und körperliche Gesundheit beeinträchtigt. Motivieren Sie sich dann, mit dem Spielen aufzuhören. An einem einzigen Tag ist dies jedoch möglicherweise nicht möglich. Sie benötigen ständige Motivation, eine Gewohnheit aufzugeben, die Sie kontrolliert. Wenn Sie das Gefühl haben, spielsüchtig zu sein, sollten Sie sofort Hilfe suchen. Wie zum Beispiel:
- Therapie: Sucht ist eine psychische Erkrankung, die mit Hilfe eines Psychiaters oder Psychologen vollständig geheilt werden kann. Diese ausgebildeten Fachkräfte können Ihnen durch Therapien und Beratungsgespräche dabei helfen, das Glücksspiel zu überwinden. Sie versuchen, Ihnen zu helfen, die schädlichen Auswirkungen solcher Verhaltensprobleme zu verstehen und Sie davon zu überzeugen, damit aufzuhören.
- Hilfe von Selbsthilfegruppen: Selbsthilfegruppen sind Menschen, die zuvor gegen ihre Sucht gekämpft haben. Sie geben Einblick in ihren Weg, aus ihrer Sucht herauszukommen. Die Diskussionen und die ständige Motivation solcher Peer-Gruppen oder Diskussionsgruppen können für Sie von großem Nutzen sein. Das Lernen durch ihre Erfahrungen kann Ihnen helfen, aus dieser Sucht herauszukommen.
- Hotline-Nummern: Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt oder Psychologen erreichen können, können Sie jederzeit die Nummern der Glücksspielsucht-Hotline anrufen. 1-800-GAMBLER oder eine ähnliche Hotline-Nummer im Internet bietet Ihnen kostenlose Telefontherapien, die Ihnen helfen, auf den richtigen Weg zu kommen. Auch wenn es sich nicht um eine dauerhafte Lösung handelt, kann ein helfendes Wort zur richtigen Zeit Wunder bewirken.
- Supportperson: Wenn Sie wissen, dass Sie spielsüchtig sind, erzählen Sie es Ihrem Liebsten. Bitten Sie sie, Ihre Unterstützungsperson zu sein, die Ihnen helfen kann, Ihre Motivation wiederzugewinnen und die Sucht zu bekämpfen. Es gibt Tools für verantwortungsvolles Spielen, bei denen Sie jemanden als Support-Person benennen können, der Ihre Finanzen und Glücksspielaktivitäten überwachen kann.
So begrenzen Sie das Glücksspiel
Wenn Sie sich entschlossen haben, sich zu reformieren und Ihr Glücksspiel einzuschränken, befolgen Sie diese einfachen Schritte, um Ihr Glücksspiel einzuschränken.
- Behalten Sie Ihre Ausgaben im Auge.
- Begrenzen Sie die Zeit, die Sie mit Glücksspielen verbringen.
- Halten Sie Ihren Verlust unter Kontrolle.
- Überprüfen Sie Ihr Glücksspiel.
- Machen Sie regelmäßig Pausen vom Spielen.
- Hören Sie auf zu spielen, wenn Sie traurig sind oder sich niedergeschlagen fühlen.
- Spielen Sie nicht unter dem Einfluss von Alkohol oder Freizeitdrogen.
- Leihen Sie sich niemals Geld zum Spielen.
Abschluss
Online-Glücksspiele gehören weltweit zu den beliebtesten Unterhaltungsformen. Es gibt Tausende von Online-Casinos, die unter einer legalen Lizenz betrieben werden. Einen Betrag auf Zufall zu setzen und den Ausgang vorherzusagen, ist eher eine sehr unterhaltsame Aktivität. Allerdings kann auch Glücksspiel, ähnlich wie Alkohol und Drogen, stark süchtig machen. Wenn Sie süchtig danach sind, kann kein Wetteinsatz Ihren Glücksspielhunger stillen.
Wenn Sie jemals das Gefühl haben, vom Glücksspiel abhängig zu werden, sollten Sie sich zunächst darüber im Klaren sein, dass es begonnen hat, Ihr tägliches Leben und andere Aktivitäten zu beeinträchtigen. Suchen Sie dann nach Möglichkeiten, Ihre Sucht einzudämmen.
Die meisten Online-Casinos sind mit Tools für verantwortungsbewusstes Spielen ausgestattet, die Ihnen helfen, Ihre Sucht zu überwinden. Wenn das Problem weiterhin besteht, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Online-Glücksspiele sollen eine Freizeitbeschäftigung sein. Sie sollten Ihren Spieltrieb kontrollieren, anstatt sich von ihm kontrollieren zu lassen.
